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儿童钙片什么时候吃最好 是白天还是晚上前几天，遇到一个老同事，她告诉我她家孩子都三岁了，可是最近发现孩子成长不是很理想，总觉得他比同龄的孩子要矮很多，同事感叹说自己和老公也不算矮，可是孩子却不见长。于是，她就带着孩子去医院做检查，微量元素检查结果是缺钙，医生说让给孩子补钙，对于补钙她们夫妻两人倒是没有什么意见，但是对于孩子什么时间补钙却傻傻分不清楚。
我告诉她，在孩子的成长过程难免有缺钙的时候，特别是孩子疯长身体的那几年，一旦钙元素补充不及时，就会错过孩子长高的最佳时期。关于儿童钙片什么时候吃最好，是白天还是晚上，我们一起来看看下文的讲解。
儿童钙片什么时候吃最好是白天还是晚上
孩子补钙，最好在晚餐后半个小时服用。
之所以说晚上补钙最好，那是因为人体会在凌晨3时，不断地排除旧的骨骼组织，为确保体内钙指数更加稳定，晚上补钙是最好的选择。日常的一日三餐中，人体会从中食物中摄入钙元素300-400毫克。等到了夜间，人体不再进食，为了维持正常的血钙水平，人体得动用骨骼中的钙以满足身体所需，这样可以有助于睡眠，也维持了身体平衡。
另外，钙元素易与草酸结合，影响钙的吸收，所以不建议在临睡前补钙，最好是晚饭后休息半小时再补充钙元素。在补钙期间，注意晚餐不要吃得太晚和太饱，以免形成尿路结石，长期以往对身体健康不利。
小孩需要吃钙片的三种情况：
1、孩子身体有疾病，如：骨钙化不良；O-型腿；X-型；佝偻病等，这些疾病是需要及时补钙的，关于用法与用量，遵照医嘱即可。
2、当孩子的钙摄入量低于70%以下的，这类儿童是需要及时补充钙质的，妈妈可以给孩子选用儿童专用钙片，日常的饮食也要多吃含钙多的食物。
3、维生素D缺乏的孩子需要补钙，如果医生检查出孩子维生素D缺乏时，妈妈需要及时给孩子补充钙元素。
4、孩子有缺钙表现时，如：身高较同龄孩子偏低；容易出汗；出牙晚、牙齿不整齐等，妈妈可以及时给孩子补充钙元素。
小编的话：以上是关于孩子补充钙元素的介绍，我们知道了钙元素是孩子成长过程中非常重要的营养元素，一旦缺失对孩子的成长不利。对于补钙的最佳时间，我们知道了是晚饭后的30分钟后，并不是临睡前，也不是在白天，这一点妈妈们要搞清楚。除了及时补充钙元素以外，对于孩子的一日三餐如何搭配，妈妈也要做到心里有数才可以，给孩子的食物一定要营养健康，均衡美味，这样才能勾起他们的食欲，也能保证他们成长所需的营养需求。
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儿童阅读早教书单读出聪明丹江口丹江口宝宝从这些书开始孩子的培养从小就开始了，书籍是是我们人类一生的伙伴，也是培养孩子最好的工具，每一个爱阅读的宝贝都是优秀的宝贝，书籍中的知识可以让丹江口宝宝学会更多懂得更多，也会让丹江口宝宝的眼界更为开阔；
六岁以下的孩子是阅读的黄金时间段，这个时候注重丹江口宝宝的阅读对他的发展有着举足轻重的作用，儿童阅读从什么书籍开始比较好？丹江口小编为大家整理了一个儿童早教书单，读出聪明丹江口宝宝从现在开始。
儿童阅读早教书单
1.布书
布书一般买一套就已经足够丹江口宝宝使用，一般是用于丹江口宝宝认识事物的，这类书色彩鲜艳，可以很好的帮助丹江口宝宝的视觉感官；
2.硬纸书
这也是用于丹江口宝宝认识事物的书籍，有些硬纸书还会添加一些与事物有关的儿童歌曲，可以很好的帮助丹江口宝宝的视觉，比如好饿的毛毛虫；
3.游戏书
大多数孩子都会喜欢游戏，小时候这个游戏也是童年时期不可缺少的一个游戏，孩子在五个月的时候已经对事物有一定的认知，他开始知道事物从视野里消失和出现，也会知道事物是存在的，这是一本最好的益智书籍，在好玩的过程中可以让孩子的智力有质的飞跃；
4.小熊丹江口宝宝绘本
这是佐佐木洋子的代表作品，有趣而不失内涵，成为百万家庭中必不可少的一本书，还能够对丹江口宝宝的行为起到规范作用，是很适合早教的书籍；
5.噼里啪啦系列
这也是佐佐木洋子的书籍，可以很好的培养丹江口宝宝的生活习惯，当然丹江口价格是比小熊丹江口宝宝更贵一些，这两类书籍建议家长买其中一本就可以了；
6.可爱的鼠小弟系列
可爱的鼠小弟不仅有着丰富的图画，而且也能够帮助丹江口宝宝认识一些简单的文字，是令丹江口宝宝感到快乐的一本书籍；
7.米菲系列
属于荷兰国宝级的童话书，是合适四岁以下的丹江口宝宝阅读的书籍，简洁清晰故事极为单纯；
8.小玻璃系列翻翻书
这本书利用简单的图卡进行设计，能够帮助丹江口宝宝锻炼探索能力和动脑猜测的能力，从而提升丹江口宝宝的观察力；
9.大卫系列绘本
这本书可以让孩子找到他自身的特点，能够让他们深有体会，是孩子很愿意去读的一本书。
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